Pode ter sido coincidência ou mesmo a boa sorte dos apreciadores da Natureza, mas o fato é que a última atividade do projeto “Setembro Saúde”, coordenado pela diretoria de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio, foi presenteada com um belíssimo dia de sol, tornando ainda mais agradável o passeio revigorante à Sede Guapimirim do Parque Nacional da Serra dos Órgãos.

Em 26 de setembro, enquanto os habitantes da cidade do Rio de Janeiro sofriam com o calor sufocante, os colegas que decidiram participar do passeio aproveitaram o clima ameno da reserva florestal, desfrutando da beleza da vegetação exuberante e do ar puro da serra fluminense.

Entre caminhadas leves e banhos refrescantes, os colegas percorreram sete poços e/ou cachoeiras da região e ainda puderam confraternizar durante a pausa para o lanche do grupo.

Novas atividades – Incentivada pela animação dos participantes, a diretoria da DS/Rio já está planejando novas atividades ao ar livre, para os próximos meses. Sugestões são sempre bem-vindas!

O objetivo das atividades socioculturais da DS/Rio é reunir os colegas em passeios a locais bonitos e tranquilos, com baixo custo financeiro e, principalmente, repletos de momentos de alegria e bom humor.

Fotos: Serra dos Órgãos-Sede Guapimirim/Auditora-Fiscal aposentada Edileusa Ferreira.

Aguardem as novidades, colegas!

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O projeto “Setembro Saúde”, coordenado pela diretoria de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio, terá sua última atividade na próxima terça-feira, dia 26 de setembro, com visita à Sede Guapimirim do Parque Nacional da Serra dos Órgãos, para caminhadas leves e banhos de cachoeira.

O ponto de encontro será no restaurante Casa do Alemão, na Rodovia Washington Luiz, às 9h. Os participantes deverão usar veículo próprio.

A sede Guapirimim do Parque fica no Km 102 da BR-116, na subida da serra fluminense, entre os municípios de Guapimirim e Teresópolis, a 74 km do Rio de Janeiro. O tempo estimado de viagem é de cerca de uma hora e meia, dependendo do trânsito.

Riqueza natural – A região de Guapimirim fica num vale cercado pela Serra dos Órgãos, onde se encontra uma das áreas mais preservadas da Mata Atlântica fluminense. Cerca de 70% do território estão em área de proteção ambiental composta por rica biodiversidade em fauna e flora.

O lugar é bastante procurado por adeptos do ecoturismo, trilheiros e apreciadores dos passeios ao ar livre. As trilhas na Sede Guapimirim são leves e agradáveis, em meio à vegetação exuberante e clima ameno. Já o acesso aos pontos de banho de cachoeira é feito a partir do leito pedregoso do Rio Soberbo. Por isso, é essencial usar calçados adequados, como sandálias modelo “papete” ou sapatilha para água, vendidos em grandes lojas de artigos esportivos.

Orientações importantes – Para garantir o sucesso do passeio, o diretor de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio, Arnaud da Silva, tem orientações importantes aos participantes. Confiram:

– o deslocamento será feito em carro particular, e não em transporte coletivo – vale combinar a carona solidária;

– o passeio consiste basicamente em trilhas e banhos de cachoeira, ao longo de 2 km do Rio Soberbo;

– as trilhas, feitas sobre pedras e dentro do rio, exigem um mínimo de condicionamento físico e calçados adequados (sandálias ou sapatilhas próprias para água);

– não haverá almoço – os participantes deverão levar lanche de trilha (ex.: sanduíche, barra de chocolate e/ou de cereais, suco de caixinha, banana, maçã, pêra), bem como sacos para recolher o lixo;

– levar dinheiro para o ingresso;

– kit sugerido: protetor solar, toalha de banho, boné, repelente, lanche, sacos plásticos para recolher os restos de alimentos e (essencial!), ao menos, um litro de água para consumo próprio.

Confirme sua presença – Arnaud da Silva solicita aos colegas que confirmem a participação na secretaria da DS/Rio, pelo telefone (21) 3916-8550.

E bom passeio a todos!

Os caminhos da Floresta no coração do Rio

No dia 19 de setembro, os participantes do projeto Setembro Saúde se reuniram para uma caminhada circular na Floresta de Tijuca. Partindo da Cascata da Baronesa, os trilheiros passaram pelo Lago das Fadas e foram até a Cachoeira das Almas.

Os momentos de “desestresse” foram bastante apreciados pelos participantes, que aproveitaram o belo dia de sol para usufruir do contato com a natureza e o bate papo entre amigos. E tudo isso de forma gratuita e sem sair da região metropolitana do Rio de Janeiro.

Considerada a maior área urbana reflorestada do mundo, a Floresta pertence ao Parque Nacional da Tijuca, área de preservação ambiental localizada no coração da metrópole carioca, com fácil acesso por meio de transporte coletivo ou veículo particular.

As fotos, de autoria das Auditoras-Fiscais aposentadas Denise Alvim (diretora de Comunicação da DS/Rio) e Edileusa Ferreira, registram um pouco dos momentos de tranquilidade vivenciados pelos colegas.

Fotos: Poço da Capela/Divulgação (capa) e Floresta da Tijuca/DS/Rio

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A terceira atividade ao ar livre do projeto “Setembro Saúde”, coordenado pela diretoria de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio, será uma caminhada circular na Floresta de Tijuca, passando pela Cachoeira das Almas e Cascata da Baronesa.

A caminhada em grupo ocorrerá na próxima terça-feira, dia 19 de setembro. O ponto de encontro será no estacionamento da Cascatinha Taunay, às 9h. A atividade é aberta aos colegas aposentados, pensionistas e ativos com disponibilidade de agenda.

Folga do estresse – O passeio à Floresta da Tijuca foi programado para proporcionar aos colegas uma pequena folga do estresse cotidiano, usufruindo momentos de tranquilidade na companhia de bons amigos.

Considerada a maior área urbana reflorestada do mundo, a Floresta pertence ao Parque Nacional da Tijuca, área de preservação ambiental localizada no coração da metrópole carioca, com fácil acesso por meio de transporte coletivo ou veículo particular. 

Na foto principal, a Cachoeira das Almas. Acima, a Cascata da Baronesa.

Inscrição – O diretor de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio, Auditor-Fiscal aposentado Arnaud da Silva, solicita aos colegas que confirmem a participação na secretaria da DS/Rio, pelo telefone (21) 3916-8550. E lembrem de calçar tênis confortável e levar garrafa d’água!

As atividades do projeto “Setembro Saúde” são semanais, às terças-feiras.

Caminhada na Urca – No dia 12 de setembro, os colegas realizaram uma caminhada na Pista Cláudio Coutinho (Caminho do Bem-te-vi). Apesar do belo dia de sol, os participantes decidiram não subir ao Morro da Urca. Assim, desfrutaram da paisagem cinematográfica, do contato com a natureza exuberante com vista para o mar e de novas amizades conquistadas durante o passeio.

A atividade foi realizada por quatro Auditores-Fiscais e uma “caminhante convidada”, que percorria pela primeira vez a Pista Cláudio Coutinho, por indicação médica, e adorou se unir ao grupo de “andarilhos” da DS/Rio.

Agende já sua participação nos próximos passeios do “Setembro Saúde”:

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A diretoria da DS/Rio convida os filiados para a segunda atividade ao ar livre do projeto “Setembro Saúde”, coordenado pela diretoria de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio.

Nesta terça-feira, dia 12 de setembro, os colegas – aposentados, pensionistas e ativos com disponibilidade de agenda – vão fazer uma caminhada na Pista Cláudio Coutinho (Caminho do Bem-te-vi), com opção de subida ao Morro da Urca, por trilha bastante tranquila e com uma vista cinematográfica.

O ponto de encontro será na Praia Vermelha, às 9h. Confirmem a participação pelo telefone da secretaria da DS/Rio – (21) 3916-8550. E lembrem de calçar tênis confortável e levar garrafa d’água!

Atividades semanais – Os passeios do projeto “Setembro Saúde” serão realizados semanalmente, às terças-feiras, desde que haja, no mínimo, dez pessoas inscritas.

Segue a programação dos próximos passeios do “Setembro Saúde”:

Foto: Divulgação Riotur

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O projeto “Setembro Saúde”, coordenado pela diretoria de Aposentadoria e Pensões da DS/Rio, realizou sua primeira atividade nesta quarta-feira, 5/9, com um passeio ao Forte do Leme (Duque de Caxias).

O encontro teve a participação de 13 filiados, que aproveitaram a manhã de temperatura amena para uma caminhada ao ar livre na trilha suave que leva à fortaleza, para a indispensável visitação. De brinde, o passeio proporcionou ao grupo a apreciação tranquila do Rio de Janeiro, com direito a visão panorâmica da Baía de Guanabara.

A caminhada, de cerca de duas horas, incluiu uma subida moderada, inferior a 950 metros. Ao longo da estrada, os colegas encontraram uma reprodução de 15 passos da Via Sacra. No percurso, houve também um encontro agradável com um habitante da região – um mico muito sereno que se manteve inabalável com a presença dos visitantes, apesar da entusiasmada falação.

A localização privilegiada do Forte, com vista para o mar aberto e a baía, permite apreciar a orla de Copacabana, o Cristo Redentor, o Pão de Açúcar com seu bondinho, o Forte de Santa Cruz, em Niterói, as Ilhas Cagarras, a Ilha Rasa. Tudo isso na companhia de pessoas divertidas e sem desembolsar um centavo!

Motivados e alegres pela retomada das atividades, os participantes começaram a propor diferentes lugares, no Rio de Janeiro, onde os (re)encontros com os amigos e com a Natureza podem ser muito bem aproveitados. E, obviamente, contam com a adesão de muitos outros colegas – aposentados, pensionistas e ativos com disponibilidade de agenda. Venham e se divirtam!

Próximos passeios – O projeto da DS/Rio de Janeiro é coordenado pelo diretor Arnaud da Silva, adepto incondicional de caminhadas, trilhas e passeios por lugares onde o contato direto com a natureza promova o bem-estar, a melhoria da saúde e a qualidade de vida.

O grupo do passeio inaugural já está pronto para a segunda atividade. Conforme calendário divulgado anteriormente pela diretoria de Aposentadoria e Pensões, o próximo passeio será uma caminhada na Pista Cláudio Coutinho, na Urca, com uma subida opcional ao Morro da Urca, por trilha bastante tranquila

Em seguida, estão previstas uma caminhada na Floresta da Tijuca e uma “esticadinha” até Guapimirim, para uma visita ao exuberante Parque Nacional da Serra dos Órgãos.

Os passeios serão realizados semanalmente, às terças-feiras, desde que haja, no mínimo, dez pessoas inscritas.

Confirmação da presença na secretaria da DS/Rio, pelo telefone (21) 3916-8550, ou diretamente com Arnaud da Silva.

A seguir, a programação do projeto.

Fotos: Auditores-Fiscais aposentados Arnaud Silva e Denise Brito

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